Heej!
Wat leuk, dat je op mijn website kijkt!
Deze website is voor iedereen die geinteresseerd is in STOEL YOGA.
Yoga Claudia geeft STOEL YOGA. Deze vorm van yoga zet je lichaam op een zachte manier in beweging. Wanneer je een beperking hebt, kijk ik samen met jou, naar wat WEL kan. Yoga op en rondom de stoel, vanuit rolstoel, beperkt zicht of een andere fysieke beperking. Samen komen we tot iets moois!
Wat zoek JIJ in yoga? Dat kan voor iedereen anders zijn.
En elke reden is een goede reden. Een aantal voorbeelden:
Samen zijn met anderen en plezier hebben!
Spieren en gewrichten soepeler maken
Doorbloeding verbeteren
Spanningen in je lichaam te verzachten
Concentratie verbeteren
Motoriek verbeteren
Bewust worden van je lichaam
Signalen als stress en vermoeidheid eerder leren herkennen in je lichaam
Meer ruimte ervaren in lichaam en geest
Meer rust in het hoofd
Flexibiliteit
Gezondheid verbeteren
Tijd voor jezelf
Met liefdevolle aandacht bij bewegingen en ademhaling zijn.
Een gratis proefles? Andere vragen? Ik hoor graag van je!
Groetjes, Claudia
